1/8
Fasting - Intermittent Fasting screenshot 0
Fasting - Intermittent Fasting screenshot 1
Fasting - Intermittent Fasting screenshot 2
Fasting - Intermittent Fasting screenshot 3
Fasting - Intermittent Fasting screenshot 4
Fasting - Intermittent Fasting screenshot 5
Fasting - Intermittent Fasting screenshot 6
Fasting - Intermittent Fasting screenshot 7
Fasting - Intermittent Fasting Icon

Fasting - Intermittent Fasting

Leap Fitness Group
Trustable Ranking Iconယံုၾကည္ရေသာ
24K+ေဒါင္းလုဒ္မ်ား
41MBအရြယ္အစား
Android Version Icon7.1+
Android ဗားရှင်း
2.2.5(18-05-2025)နောက်ဆုံး ဗားရှင်း
4.3
(7 ျပန္လည္သံုးသပ္မႈမ်ား)
Age ratingPEGI-3
ေဒါင္းလုဒ္
အေသးစိတ္မ်ားျပန္လည္သံုးသပ္မႈမ်ားဗားရွင္းမ်ားအချက်အလက်
1/8

Fasting - Intermittent Fasting ၏ ရွင္းလင္းခ်က္

Fasting Tracker သည်သင့်အားကျန်းမာသောအလေ့အထများဖြင့်လူနေမှုပုံစံအသစ်ကိုလမ်းညွှန်ပေးလိမ့်မည်။ သငျသညျထိထိရောက်ရောက်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ပိုပြီးတက်ကြွခံစားရပါလိမ့်မယ်! အစာအာဟာရနှင့် yo-yo အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ ။


IT သည်ထိရောက်ပါသလား။

ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းသည် အစာရှောင်ခြင်းကိုယ်အလေးချိန် သို့ ဦး တည်ကြောင်းသက်သေပြနေသည်။ အစာရှောင်နေစဉ်သင်၏ဂလိုင်ကိုဂျင်ကုန်သွားသည်နှင့်အမျှသင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ketosis သို့ပြောင်းသွားပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ "အဆီလောင်ကျွမ်းသော" mode ဟုရည်ညွှန်းသည်။ ဤသည်အဆီကိုမီးရှို့ဖို့ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။


ဒီဟာဘေးကင်းရဲ့လား

ဟုတ်တယ်။ ၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့် သဘာဝနှင့်အလုံခြုံဆုံး နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုများအရအချိန်တိုင်းအစာစားခြင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအစာကြေခြင်းမှအနားယူခြင်းမပြုနိုင်သောကြောင့်ဆီးချိုကဲ့သို့သောကျန်းမာရေးပြproblemsနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်အစာရှောင်သောအခါအစာစားခြင်းမှအနားယူရုံသာမကသင်၏အသည်းမှဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးအချို့ကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။


FASTING tracker ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသလား။

အမျိုးမျိုးသောအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များနှင့်အတူ, အစာရှောင် tracker အစပြုသူနှင့်အတွေ့အကြုံရှိယောက်ျားမိန်းမတို့ များအတွက်သင့်လျော်သည်။ သင်၏အစီအစဉ်အားဖြင့်သင့်ကိုလမ်းပြပေးသည်။ သင့်ရဲ့အစားအစာကိုပြောင်းလဲစရာမလိုပါ, သင်ကအလွယ်တကူကပ်နိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည်အသက် ၁၈ နှစ်အောက်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်သို့မဟုတ်နို့တိုက်နေလျှင်၊ ကျန်းမာရေးပြhaveနာများရှိပါကသို့မဟုတ်အ ၀ လွန်နေလျှင်အစာရှောင်ခြင်းမပြုမီသင့်ဆရာဝန်အားအကြံဥာဏ်တောင်းပါ။


အဘယ်ကြောင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းမြန်

your သင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီသိုလှောင်ရာများကိုလောင်ကျွမ်းပါ

ing အစာရှောင်နေစဉ်အတွင်းအသစ်တဖန်မွေးဖွားခြင်းနှင့် Detox ဖြစ်စဉ်ကိုစတင်ပါ

the အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်နှေးကွေး

blood သွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်အကျိုးရှိသည်

inflamm ရောင်ခြင်းကိုလျှော့ချပါ

heart နှလုံးရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါများကိုကာကွယ်ပါ

growth သင်၏ကြီးထွားမှုဟော်မုန်းကိုမြှင့် တင်၍ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြှင့်တင်ပါ

health သင့်အားကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးပိုမိုတက်ကြွစေသည်ဟုခံစားစေပါ

your သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဦး နှောက်လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေပါ

weight ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးကျန်းမာစွာနေရန်သဘာဝကျသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်

diet အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းမပါဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပါ


Fast tracker ၏အင်္ဂါရပ်များ

√အမျိုးမျိုးသောပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ

beg အတွေ့အကြုံရှိသူနှင့်အတွေ့အကြုံနှစ်မျိုးလုံးအတွက်

start စတင်ရန် / အဆုံးသတ်ရန်ကိုအသာပုတ်ပါ

fast အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ

fast အစာရှောင်ခြင်း၊

fast အစာရှောင်ခြင်းအတွက်အသိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ

√စမတ်အစာရှောင်ခြင်း tracker

√အစာရှောင်ခြင်း timer နေရာမှာ

your သင့်အလေးချိန်ကိုစစ်ဆေးပါ

fast အစာရှောင်ခြင်းအခြေအနေကိုစစ်ဆေးပါ

√အစာရှောင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောသိပ္ပံနည်းကျအခြေပြုအကြံဥာဏ်များနှင့်ဆောင်းပါးများ

ake ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုရေတွက်ရန်မလိုအပ်ပါ

weight ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်အလွန်လွယ်ကူလာသည်

data အချက်အလက်များကို Google Fit နှင့်စည်းညှိပါ


သိပ္ပံနည်းကျပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း


ထိရောက်စွာကိုယ်အလေးချိန်

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကအဆီလောင်ကျွမ်းမှုစနစ်သို့ပြောင်းသွားသည်။ သငျသညျခန္ဓာကိုယ်အဆီသိုလှောင်မှုကိုမီးရှို့နှင့်သင်စားသောအစာအဖြစ်အဆီအဖြစ်သိမ်းဆည်းခံရဖို့တားဆီးပါလိမ့်မယ်။


သဘာဝနှင့်ကျန်းမာရေး

အစာရှောင်သည့်အခါသင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်အဆီကိုတက်ကြွစွာလောင်ကျွမ်းစေပြီး Detox mode သို့ဝင်ရောက်ကာပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းကိုစတင်မည်ဖြစ်သည်။


Detox

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဆဲလ်များသည်ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့်ပျက်စီးနေသောအစိတ်အပိုင်းများကိုဖြိုခွဲသည်။


ရောဂါကာကွယ်တားဆီး

လေ့လာမှုများအရအစာရှောင်ခြင်းသည်နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကင်ဆာစသောရောဂါများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။


ဆဲလ်ပြုပြင်နှင့်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး

ဆဲလ်များသည်မလိုအပ်သောသို့မဟုတ်အလုပ်မဖြစ်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုဖယ်ရှားသည်။ ပျက်စီးသွားသောဆဲလ်များကိုပိုမိုအားကောင်းသောဆဲလ်များနှင့်အစားထိုးလိမ့်မည်။


အိုမင်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်ခြင်း

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည် autophagy ကိုစတင်သည်၊ detoxification, repair နှင့် regeneration လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ ဤသည်အိုမင်းခြင်းမှအကျိုးကျေးဇူးများကိုရှိပါတယ်။


သွေးသကြားကိုထိန်းချုပ်ပါ

အစာရှောင်ခြင်းကသင့်အားအင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိခိုက်လွယ်စေပါသည်။ ဒါဟာသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ဘို့အကျိုးရှိသောပါပဲ။


metabolism တိုးမြှင့်

အစာရှောင်ခြင်းကာလအတွင်းသင်၏ကြီးထွားမှုဟော်မုန်းတက်လာပြီးသင်၏ဇီဝြဖစ်တိုးလာလိမ့်မည်။

Fasting - Intermittent Fasting - ဗားရွင္း 2.2.5

(18-05-2025)
အျခား ဗားရွင္းမ်ား

သုံးသပ္ခ်က္ သို႔မဟုတ္ အဆင့္သတ္မွတ္ခ်က္မ်ား မရွိေသးပါ။ ပထမဆုံး ျပဳလုပ္ရန္အတြက္ ကို ထည့္သြင္းေပးပါ။

-
7 Reviews
5
4
3
2
1

Fasting - Intermittent Fasting - APK သတင္းအခ်က္အလက္

APK ဗားရွင္း: 2.2.5package: bodyfast.zero.fastingtracker.weightloss
အန္းဒ႐ိုက္ ကိုက္ညီမႈ: 7.1+ (Nougat)
ထုတ္လုပ္သူ:Leap Fitness Groupကိုယ္ေရးလံုၿခံဳမႈ မူ၀ါဒ:https://leap.app/privacypolicy.htmlခြင့္ျပဳခ်က္မ်ား:21
အမည္: Fasting - Intermittent Fastingအရြယ္အစား: 41 MBေဒါင္းလုဒ္မ်ား: 9.5Kဗားရွင္း : 2.2.5ျဖန္႔ခ်ိသည့္ ရက္စြဲ: 2025-06-11 14:25:32စခရင္အေသး: SMALLအေထာက္အပံ့ေပးနိုင္ေသာ စီပီယူ:
ပက္ေက့ဂ်္အိုင္ဒီ: bodyfast.zero.fastingtracker.weightlossSHA1 လက္မွတ္: 19:02:A7:E8:04:67:5A:D4:B0:07:8E:E8:3E:1B:59:01:50:65:56:7Dထုတ္လုပ္သူ (CN): Androidအဖြဲ႕အစည္း (O): Google Inc.ေဒသဆိုင္ရာ (L): Mountain Viewနိုင္ငံ (C): USျပည္နယ္/ၿမိဳ႕ေတာ္ (ST): Californiaပက္ေက့ဂ်္အိုင္ဒီ: bodyfast.zero.fastingtracker.weightlossSHA1 လက္မွတ္: 19:02:A7:E8:04:67:5A:D4:B0:07:8E:E8:3E:1B:59:01:50:65:56:7Dထုတ္လုပ္သူ (CN): Androidအဖြဲ႕အစည္း (O): Google Inc.ေဒသဆိုင္ရာ (L): Mountain Viewနိုင္ငံ (C): USျပည္နယ္/ၿမိဳ႕ေတာ္ (ST): California

Fasting - Intermittent Fasting ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

2.2.5Trust Icon Versions
18/5/2025
9.5K ေဒါင္းလုဒ္မ်ား33 MB အရြယ္အစား
ေဒါင္းလုဒ္

အျခား ဗားရွင္းမ်ား

2.2.4Trust Icon Versions
19/4/2025
9.5K ေဒါင္းလုဒ္မ်ား29.5 MB အရြယ္အစား
ေဒါင္းလုဒ္
2.2.2Trust Icon Versions
11/4/2025
9.5K ေဒါင္းလုဒ္မ်ား29.5 MB အရြယ္အစား
ေဒါင္းလုဒ္
2.2.1Trust Icon Versions
6/3/2025
9.5K ေဒါင္းလုဒ္မ်ား29.5 MB အရြယ္အစား
ေဒါင္းလုဒ္
1.9.7Trust Icon Versions
9/7/2024
9.5K ေဒါင္းလုဒ္မ်ား25.5 MB အရြယ္အစား
ေဒါင္းလုဒ္
1.6.2Trust Icon Versions
24/10/2022
9.5K ေဒါင္းလုဒ္မ်ား10.5 MB အရြယ္အစား
ေဒါင္းလုဒ္
1.2.8Trust Icon Versions
10/12/2020
9.5K ေဒါင္းလုဒ္မ်ား10 MB အရြယ္အစား
ေဒါင္းလုဒ္
appcoins-gift
Bonus GamesWin even more rewards!
ေနာက္ထပ္
Connect Tile - Match Animal
Connect Tile - Match Animal icon
ေဒါင္းလုဒ္
Super Hero Magic Adventure - Platformer Game
Super Hero Magic Adventure - Platformer Game icon
ေဒါင္းလုဒ္
Shopping Mall Car Driving Sim
Shopping Mall Car Driving Sim icon
ေဒါင္းလုဒ္
E.T.E Chronicle
E.T.E Chronicle icon
ေဒါင္းလုဒ္
Nations of Darkness
Nations of Darkness icon
ေဒါင္းလုဒ္
Pepi Hospital: Learn & Care
Pepi Hospital: Learn & Care icon
ေဒါင္းလုဒ္
Merge County®
Merge County® icon
ေဒါင္းလုဒ္
Klondike Adventures: Farm Game
Klondike Adventures: Farm Game icon
ေဒါင္းလုဒ္
Tarneeb: Popular Offline Free Card Games
Tarneeb: Popular Offline Free Card Games icon
ေဒါင္းလုဒ္
T20 Cricket Champions 3D
T20 Cricket Champions 3D icon
ေဒါင္းလုဒ္
Tile Match - Match Animal
Tile Match - Match Animal icon
ေဒါင္းလုဒ္

သင္ႏွစ္သက္ႏိုင္သည္မ်ားမွာ...

OSZAR »